Persoonlijke Groei
Mentale Gezondheid
Slaap & Ontspanning
Sport & Beweging
Voeding
Roos
Een gezond leven hoeft niet moeilijk te zijn, maar vraagt wel om de juiste keuzes. Op mijn blog deel ik praktische tips en eenvoudige adviezen om gezonder te leven zonder gedoe. Samen maken we een gezonde lifestyle haalbaar én leuk!
20 posts
Door
Roos
februari 8, 2025
Geen tijd? Zo beweeg je tóch 30 minuten per dag
Sport & Beweging
Door
Roos
februari 5, 2025
5 slaaptips voor drukke mensen
Slaap & Ontspanning
Door
Roos
februari 4, 2025
Hoe je social media gebruikt zonder stress
Persoonlijke Groei
Door
Roos
februari 4, 2025
5 avondroutine tips voor een betere nachtrust
Slaap & Ontspanning
Door
Roos
februari 3, 2025
Hoeveel schermtijd per dag is écht gezond voor je brein?
Mentale Gezondheid
Door
Roos
februari 2, 2025
Top 5 manieren om je focus te verbeteren
Mentale Gezondheid
Door
Roos
februari 2, 2025
Zo word je ’s ochtends wél een ochtendmens
Persoonlijke Groei
Door
Roos
februari 2, 2025
Hoeveel uur slaap heb je écht nodig?
Slaap & Ontspanning
Door
Roos
februari 1, 2025
Top 5 productiviteitstips voor een betere focus
Persoonlijke Groei
Door
Roos
februari 1, 2025
Top 5 simpele manieren om stress te verminderen
Mentale Gezondheid
Berichten paginering
1
2