Borsjtsj het Russische bieten dieetsoep recept.


Maakt je Borsjtsj maar nat , hier komt mijn eerste recept.

Flinke kop gepureerde bieten dieet soep

Wil je afvallen dan zul je een paar dingen moeten veranderen, of eigenlijk maar 1, en dat is je instelling.

Minder suiker bijvoorbeeld, langzame koolhydraten in plaats van snelle, hoog in eiwitten eten, en niet te veel calorierijke vetten.

Natuurlijk begint het overgrote gedeelte meteen hard hun calorieen te tellen omdat ze niet boven hun onderhoud willen komen.

Lees “Borsjtsj het Russische bieten dieetsoep recept.” verder